灵压是释放被称为灵力的灵性能量时产生的物理压力。与作为灵魂内部储存能量的灵力不同，灵压是处于积极使用状态的能量，可供其他具有灵性天赋的生物感知。一般来说，生物拥有的灵力越多，其灵压就越高，然而对自身能量的熟练控制，可以让人超越那些储量更大但控制较差的对手。
所有死神的手腕上都有特殊的穴位，灵压通过这些穴位向外释放。如果这些穴位被封锁，死神就会因自身能量而从内部燃烧殆尽。释放出的灵压通常会回到持有者身边，但在爆发性释放时，它可能会裹挟周围环境中的粒子，有时会对持有者自身造成意想不到的后果。
身体灵性粒子中灵压的密度决定了生物的灵性等级，从1到20，其中1为最强。护廷十三队的队长属于1-3级，副队长属于4-5级。3级及以上生物的身体过于致密，死后无法在尸魂界自然分解，因此需要为它们举行特殊的仪式。
灵压可以呈现各种颜色，与种族或力量无关，有时还会呈现出反映持有者内在本质的形态。在已知的表现中，有更木剑八的巨大骷髅。
灵压的用途多种多样。在防御方面，它能强化持有者的身体，使其能够无视较弱对手的攻击，而在力量差距悬殊时，则能完全抵消他人的能力。在心理层面，灵压仅仅靠近目标就能引发恐惧、眩晕、麻痹甚至幻痛。在进攻方面，高压能够造成物理伤害，通过武器产生冲击波，或仅凭存在本身就能杀死弱小的生物。
灵压有几种类型：标准型（大多数生物拥有）、双重型（假面军势和破面拥有，感觉像是死神与虚的混合）、黑色型（与灵王之力相关，也被称为混沌）以及元素型（例如山本的火之灵压或日番谷冬狮郎的冰之灵压）。
